Chiết xuất từ rong biển màu nâu, Fucoidan được trồng nhiều ở Okinawa và có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nó được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh và có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và một số bệnh khác. Dưới đây là những sự thật quan trọng của Fucoidan mà chúng tôi nghĩ bạn nên biết.
1. Bạn đã biết gì về Fucoidan?
- Fucoidan là một loại polysacarit sunfat hóa tự nhiên (carbohydrate phức tạp) được chiết xuất từ rong biển nâu.
- Nó chủ yếu được tìm thấy trong các thành tế bào của rong biển màu nâu như mozuku, kombu, bladderwrack và wakame.
- Fucoidan là phần nhờn của rong biển nâu và nghiên cứu chỉ ra rằng nó giúp bảo vệ rong biển khỏi bị khô khi tiếp xúc với mức thủy triều thấp.
- Fucoidans có thể ăn được, không độc hại, và chúng có đặc tính hoạt tính sinh học đáng chú ý kèm theo nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng cho con người.
- Fucoidan là một liệu pháp bổ sung tiêu chuẩn ở các vùng của Châu Á, bao gồm Nhật Bản, Hàn Quốc và Trung Quốc. Chỉ trong những năm gần đây, thế giới và các nước phương Tây đã bắt đầu quan tâm khi tiềm năng sức khỏe con người là rất lớn.
2. Quá trình phát hiện ra Fucoidan?
Bản thân Fucoidan được phát hiện lần đầu tiên cách đây một trăm năm bởi Giáo sư Kylin của Đại học Uppsala ở Thụy Điển. Nói cách khác, đó là một khám phá tương đối mới. Tuy nhiên, rong biển màu nâu mà nó đến từ đã được tiêu thụ trong các nền văn hóa châu Á như là một phần của chế độ ăn uống hàng ngày của họ trong nhiều thế kỷ. Chiết xuất rong biển cũng đã được sử dụng làm phương thuốc trong y học cổ truyền trong các nền văn hóa châu Á. The Shen Shen Nong Ben Cao Jing , cung cấp một bản tóm tắt về kiến thức y học Trung Quốc sớm trước ngày 25-220 sau Công nguyên, là ghi chép đầu tiên về rong biển được sử dụng để điều trị bệnh.
Trong hơn 20 năm qua, Fucoidans đã được phục hưng nhờ khám phá khoa học về các tác dụng sức khỏe có lợi khác nhau của chúng, có nguồn gốc từ các hợp chất hoạt tính sinh học tự nhiên. Chiết xuất Fucoidan hiện đang được sử dụng trên toàn thế giới trong nhiều ứng dụng, bao gồm bổ sung chế độ ăn uống, sản phẩm chăm sóc da, nước tăng lực và các sản phẩm thú y.
3. Fucoidan có tốt cho sức khỏe của bạn không?
Chúng tôi gọi đó là thực phẩm tăng cường miễn dịch tự nhiên! Để cung cấp cho cơ thể bạn sự hỗ trợ hàng ngày cần thiết cho sức khỏe tối ưu, Fucoidan đem lại với một loạt các lợi ích sức khỏe phi thường.
3. Sử dụng đúng cách Fucoidan?
Vì Fucoidan thu được từ rong biển nâu, AVI không nên đưa thêm rong biển nâu vào chế độ ăn uống của mình? Thật không may, bạn sẽ phải tiêu thụ khoảng 1 kg rong biển màu nâu để có được khoảng 1 gram Fucoidan, vì vậy chắc chắn sẽ thuận tiện hơn khi dùng thực phẩm bổ sung.
Liều dùng cho Fucoidan dao động từ 100mg đến 8.000mg mỗi ngày. Để duy trì và tối ưu hóa sức khỏe nói chung, chúng tôi khuyên bạn nên dùng liều 250mg mỗi ngày.
Viện nghiên cứu phi lợi nhuận ở Nhật Bản, khuyến nghị ít nhất 1.000mg - 2.000mg mỗi ngày nếu bạn đang chiến đấu với các bệnh liên quan đến lối sống của người lớn và ít nhất 3.000mg - 6.000mg mỗi ngày như một liệu pháp điều trị ung thư bổ trợ, nhưng hãy tham khảo ý kiến của bạn tham dự thầy thuốc trước.
Ngoài ra, xin lưu ý rằng các tế bào miễn dịch của cơ thể bạn hoạt động vào ban ngày và không hoạt động vào buổi tối, vì vậy nên bổ sung Fucoidan bốn lần một ngày, đều đặn để có kết quả tốt nhất.
4. Fucoidan có an toàn không?
Fucoidan, không giống như thuốc hóa học và vitamin tổng hợp, xảy ra tự nhiên và đã được hàng triệu người ăn trong rong biển nâu trong nhiều thế kỷ. Nó thường được công nhận là không độc hại và an toàn cho con người.
Hầu hết những người dùng thử sẽ không gặp tác dụng phụ. Tuy nhiên, sự khác biệt về sinh lý cá nhân có nghĩa là một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ liên quan đến chức năng hoạt tính sinh học của nó.
Mặc dù hiếm, một số người có thể có phản ứng dị ứng với rong biển nâu. Ngoài ra, vì Fucoidan là một nguồn chất xơ tự nhiên phong phú, nó cũng được biết là gây ra chứng đầy hơi nhỏ, gió và phân lỏng tùy thuộc vào liều lượng. Điều này không có gì đáng lo ngại và sau một thời gian bạn sẽ trở lại trạng thái bình thường. Cuối cùng, hãy thận trọng nếu bạn đã dùng thuốc chống đông máu, chẳng hạn như warfarin hoặc heparin, vì nó cũng có thể là thuốc chống đông máu và có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.